domingo, 1 de novembro de 2015

Bolinhos de batata doce

Boa noite!

A pedido de várias famílias,  deixo aqui hoje, tal como prometido, a receita dos bolinhos de batata doce. Atenção: Não é uma receita original, mas modifiquei dois ingredientes. 

Vão precisar de: 
  • 60 gramas de batata doce cozida ;
  • 200ml da claras (4 claras);
  • Uma colher de chá de mel;
  • Uma colher de chá de canela;
  • Uma colher de chá de fermento em pó;
  • Avelãs ou amêndoas... 
Batem a batata doce juntamente com as claras de ovo, com a colher de mel e com a colher de chá de canela. Na bimby ou com a varinha mágica,  muito bem misturado... Depois juntam o fermento e misturam até ficar dissolvido.
Colocam a mistura em formas pequenas de silicone ou outras, mas untadas. Polvilham com bastante canela e colocam as avelãs ou amêndoas picadas por cima.
Vai ao forno durante 20 a 30 minutos.

Óptimo para o lanche da manhã ou da tarde, rico em proteína e com poucos hidratos. Deliciosooo, confiem!!!
Beijinhos MIL 


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