Pessoal … fui à minha primeira
aula de Zumba ! Sim Zumba, porquê há algum problema? É uma aula como outra
qualquer … e aprendi que para fazer este tipo de aula … se queremos treinar a
sério … temos de nos divertir prá xuxu …
não, não é divertir … é divertir muito ... é tentar exteriorizar as emoções ..
é esquecer o que nos rodeia … o dia-a-dia .. os problemas normais da vida.
Fiquei espantada ao ver pessoas
de idades tão distintas.. de ver HOMENS (Sim, estavam homens nesta aula), de
ver senhoras (entenda-se com mais de 50 anos) e meninas (entenda-se 12 aos 45
anos). Fantástico !!! O grupo uniu-se e fez desta aula uma grande festa e um
grande momento.
E eu garanto-vos que foi isso
mesmo que fiz .. Aproveitei ao máximo esta aula .. E ao fim de 45 minutos,
apesar de ter suado muito, fruto do próprio esforço que os exercícios implicam …
ficava mais um bocadinho a desfrutar daquele momento. Valeu muito a pena ver
aquela sala cheia de pessoas, que com mais ou menos coordenação .. Estiveram
ali .. Quiseram estar .. Dançaram .. Esforçaram-se e o mais importante .. Saíram
todos com um sorriso nos lábios e com a garantia de que para a semana estaremos
lá, juntos para Zumbar.
Quanto ao resto, treinos em dia
.. alimentação (com alguns deslizes) e agora é continuar na luta! Porque ser FIT
é um estilo de vida .. é ter consciência das nossas opções .. J
Posto isto, vou continuar a ver o
Peso Pesado Teen !
Bons treinos
Carolina
