E a água?

Boa noite...
Simples e curto: Quantos litros de água vocês bebem por dia?


Neste momento, consigo beber 2 litros por dia, mas o meu objetivo (e esqueci-me de o mencionar nos objetivos de Junho) é ingerir 3 litros. Sim!!! Três litros!!!


Nas férias, eu só ingeria cerca de um litro de água por dia, o que me causou um inchaço horrível e a minha barriga aumentou... Não bebendo água, existe uma maior retenção de líquidos... E isso não queremos, de todo, que aconteça :)


Vamos aumentar a quantidade de água ingerida?! Sigam tudo no Instagram :)
E, me aguardem!!! Eu vou chegar aos 3 litros!


Beijinhos
Estamos juntos,
Carina