Bom dia!
A pedido de "várias famílias", lanço novamente o desafio "dias sem açucar". Super simples, e acreditem que qualquer um consegue, e porquê?
Porque são apenas NOVE dias, em que o primeiro dia começa numa Sexta-feira e termina num Sábado. Ou seja, no Domingo podem, e devem, comer um doce.
Obviamente que não vão comer uma loja de doces inteira, mas um chocolate ou um pacote de gomas (pequeno), acho perfeitamente equilibrado.
Ainda têm o dia de amanhã (31 de Março), para a despedida.
Quando digo que não podemos ingerir açucar (durante o desafio), refiro-me a alimentos que contêm AÇUCAR PROCESSADO, é por aí que passa o desafio (chocolates, gomas, bolachas...). Não é para cortar em açucares naturalmente presentes nos alimentos (o mel está obviamente "autorizado").
Início - 1 de Abril (Sexta feira)
Término - 9 de Abril (Sábado).
Quem alinha?
Estamos juntos,
Carina
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